当イベントは終了しました。

【横浜で開催】ビジネスパーソンのためのアンガーマネジメント入門講座

2016年11月10日(木) 19:00〜20:30

【横浜で開催】ビジネスパーソンのためのアンガーマネジメント入門講座

今話題のアンガーマネジメントの入門講座を学んでみまんせんか?

会場 スカイメナー横浜
住所 神奈川県神奈川県横浜市西区高島2-11-2 スカイメナー横浜609号室    地図
料金制度 有料イベント
ジャンル >
事務局 カマクラタ    お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)ライブアウトは関与しておりません
主催グループ カマクラタ

イベント詳細

・皆さんは怒ったことはありますか?
 もちろん、怒ったことがあるはずです。
 怒りのない人はいません。
 怒りはごくごく自然な感情表現です。
・では、怒って感情表現をすることで全てがうまくいきましたか?
 もちろん怒ってうまく伝わることはあります。
 怒ってしまったことで、周囲の人間関係が崩れてしまう
 というような経験はありませんか?
怒りの感情と上手に付き合うのは難しいように感じます。
しかし、「アンガーマネジメント」を実践すれば、
怒りの感情と上手に付き合うことができます。
まずはこの「アンガーマネジメント入門講座(90分)」
学んでみませんか? 
 
☆★☆この講座のおすすめポイント☆★☆
・経験豊富な日本アンガーマネジメント協会公認の
 シニアファシリテーターから気軽に学べる!
・すぐにお仕事の中で、日常生活において
 アンガーマネジメントが実践できるようになります。
・定員6名の少人数講座のため気軽に学ぶことができます。

<受講者の声>
・自分がなぜイライラしているのかがわかった(30代男性)
・(講座を通じて)子どもに対して曖昧な怒り方しかしていなかったと反省しました。アンガーマネジメントを上手に使って、上手に怒れるようになりたいです(40代女性)
・怒らなくてはいけない時に、どのように対処すればいいのかよくわかった(30代男性)


<講座概要>

「夫(妻)に言わなくていい一言を言ってしまった」
「子どもを怒ったあとで罪悪感におそわれる」
「上手に怒れなくてモヤモヤする」
「あの時怒っておけばよかったと後悔する」等々

そんな怒りっぽい自分、怒れない自分をどうにかしたい!
こんな風に思っていませんか?

不必要にイライラしなくなったり、
上手に怒れるようになったりすることは誰でもできます。

アンガーマネジメント入門講座では、
近年TV、雑誌、ラジオ等で話題の「アンガーマネジメント」の基本を
「3つの暗号」をもとに90分で学習します。

アンガーマネジメント入門講座:内容

アンガーマネジメントとは?
アンガーマネジメントの3つの暗号
怒りの感情って何?
怒ってはダメなのか?
問題となる4つの怒り
怒りは第二次感情
カッとなったときに待つテクニック
私たちを怒らせるものの正体
怒りの性質 etc.

下記に当てはまる方は、ぜひ入門講座を受講して下さい

1度キレると、怒りがなかなか収まらない方
上手に怒ることができない方
1日に何度も怒ってしまう方
怒る時に、つい過去を引っ張り出してしまう方
怒りの感情を上手に伝えられない方
ある特定の出来事を、ずっと根に持ってしまうタイプの方
怒ると、つい物に当たってしまう方
とにかく、今ここにある怒りをどうにか鎮める方法を知りたい方
将来的には、怒りにくい体質を手に入れたい方

更に、対人関係において...

他人よりも、大切な家族や恋人に怒りをぶつけてしまう方
理不尽に怒鳴っては、「相手に悪かった」と自分を責めてしまう方
職場に、どうしようもなく頭にくる上司や部下がいる方
相手に上手に怒りを伝える方法を知りたい方

怒りから目を背ける必要はありません。
人間である限り、怒りの感情を持つのはごく自然な事なのです。

でも、怒りの性質をきちんと理解し、正しいテクニックを使えば、
怒りを手なずける事ができるようになります。

またアンガーマネジメント入門講座では、「怒りのコントロール」を通して
セルフマネジメントの大切さも学習していきます。
怒りをコントロールしていく過程で、不安や恐怖といった他のネガティブな感情も、
上手くコントロールできるようになっていきます。
イライラ、怒りの感情と上手に付き合えるようになれば、あなたの生活はどれ程平和で豊かなものになるでしょうか。
そのコツは意外な程に簡単です。

この先何十年と続く人生を、大切な人とより素晴らしい時間を過ごすために、
そして何より、自分自身の心の平穏を得るために、小さな一歩をぜひ入門講座で踏み出して下さい。

「夫(妻)に言わなくていい一言を言ってしまった」
「子どもを怒ったあとで罪悪感におそわれる」
「上手に怒れなくてモヤモヤする」
「あの時怒っておけばよかったと後悔する」等々

そんな怒りっぽい自分、怒れない自分をどうにかしたい!
こんな風に思っていませんか?                               

不必要にイライラしなくなったり、
上手に怒れるようになったりすることは誰でもできます。

アンガーマネジメント入門講座では、
近年TV、雑誌、ラジオ等で話題の「アンガーマネジメント」の基本を
「3つの暗号」をもとに90分で学習します。

アンガーマネジメント入門講座:内容

  • アンガーマネジメントとは?
  • アンガーマネジメントの3つの暗号
  • 怒りの感情って何?
  • 怒ってはダメなのか?
  • 問題となる4つの怒り
  • 怒りは第二次感情
  • カッとなったときに待つテクニック
  • 私たちを怒らせるものの正体
  • 怒りの性質 etc.

下記に当てはまる方は、ぜひ入門講座を受講して下さい

  • 1度キレると、怒りがなかなか収まらない方
  • 上手に怒ることができない方
  • 1日に何度も怒ってしまう方
  • 怒る時に、つい過去を引っ張り出してしまう方
  • 怒りの感情を上手に伝えられない方
  • ある特定の出来事を、ずっと根に持ってしまうタイプの方
  • 怒ると、つい物に当たってしまう方
  • とにかく、今ここにある怒りをどうにか鎮める方法を知りたい方
  • 将来的には、怒りにくい体質を手に入れたい方

更に、対人関係において...

  • 他人よりも、大切な家族や恋人に怒りをぶつけてしまう方
  • 理不尽に怒鳴っては、「相手に悪かった」と自分を責めてしまう方
  • 職場に、どうしようもなく頭にくる上司や部下がいる方
  • 相手に上手に怒りを伝える方法を知りたい方

怒りから目を背ける必要はありません。
人間である限り、怒りの感情を持つのはごく自然な事なのです。

でも、怒りの性質をきちんと理解し、正しいテクニックを使えば、
怒りを手なずける事ができるようになります。

またアンガーマネジメント入門講座では、「怒りのコントロール」を通して
セルフマネジメントの大切さも学習していきます。
怒りをコントロールしていく過程で、不安や恐怖といった他のネガティブな感情も、
上手くコントロールできるようになっていきます。

イライラ、怒りの感情と上手に付き合えるようになれば、あなたの生活はどれ程平和で豊かなものになるでしょうか。
そのコツは意外な程に簡単です。

この先何十年と続く人生を、大切な人とより素晴らしい時間を過ごすために、
そして何より、自分自身の心の平穏を得るために、小さな一歩をぜひ入門講座で踏み出して下さい。

<主催>
カマクラタ

<ファシリテーター>

アンガーマネジメントシニアファシリテーター™
アンガーマネジメントキッズインストラクタートレーナー™
アンガーマネジメントアドバイザー™

カマクラタ代表 鎌田龍之介

<ファシリテーターへのお問い合わせ先>

Tel:070-1515-2707
mail:rkamata@kamakurata.com



開催場所

スカイメナー横浜神奈川県神奈川県横浜市西区高島2-11-2 スカイメナー横浜609号室


お申込み


イベントチケット 金額(税込) 状態
講座申し込み ¥3,240 終了
募集期間:〜2016年11月9日(水) 23:59

イベントは終了しました

RSS

Styary(スタイアリー)
終了
イベント参加 残り6