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知識ゼロから学ぶセルフケア

2016年9月4日(日) 10:30〜12:30

知識ゼロから学ぶセルフケア

具体的なセルフケアスキルを学び、実践的なメンタルヘルスケアテクニックを習得する。

会場 星ヶ丘アッチコッカ内 カルチャースペース
住所 愛知県名古屋市千種区桜が丘50 2F    地図
料金制度 無料イベント
ジャンル >
事務局 TC総合心理研究室ワークショップ    お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)ライブアウトは関与しておりません

イベント詳細

平成18年3月に定められた「労働者の心の健康の保持増進のための指針」により、企業ではメンタルヘルスケアを推進するよう取り組まれ始めています。

しかし、実際の現場では各従業員のメンタルヘルスケアの理解と実践が進んでおらず、メンタルヘルスケアを実践していくことが難しいという悩みが出てきています。

メンタルヘルスの要は「セルフケア」です。従業員が各自自分のメンタルヘルスをマネジメントするスキルが必要です。

このことをふまえ、現場で即実践できるセルフケアスキルを身につけ、ビジネスパーソンのメンタルヘルスケア向上を図るのが目的です。

 

セルフケアの重要ポイントは、自己の心理的な作用や体調の変化を日頃から観察し、細やかに自己とのコミュニケーションを図り、自分の状態を把握していることである。これを可能にする具体的なセルフケアスキルを学び、実践的なメンタルヘルスケアテクニックを習得する内容ですすめます。



開催場所

星ヶ丘アッチコッカ内 カルチャースペース愛知県名古屋市千種区桜が丘50 2F


お申込み


イベントチケット 金額(税込) 状態
トレーニングモニター参加 無料 終了
募集期間:2016年8月12日(金) 21:00〜2016年9月3日(土) 00:00

イベントは終了しました

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