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【熊本】アンガーマネジメント入門講座 2015/09/13(日)15:30

2015年9月13日(日) 15:30〜17:00

【熊本】アンガーマネジメント入門講座 2015/09/13(日)15:30

アンガーマネジメントを学び、感情の整理を上手にできるようになって、イライラしない過ごしやすい状態を作りましょう。

会場 くまもと県民交流館(パレア)会議室5
住所 熊本県熊本市中央区手取本町8番9号 テトリアくまもとビル9階    地図
料金制度 有料イベント
ジャンル >
タグ 熊本 イライラ アンガーマネジメント 怒り 感情コントロール テクニック 子育て 介護 パワハラ 対人関係
事務局 【熊本】アンガーマネジメント入門講座事務局    お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)ライブアウトは関与しておりません

イベント詳細

■アンガーマネジメント入門講座:内容
 アンガーマネジメントとは?
 アンガーマネジメントの3つの暗号
 怒りの感情って何?
 怒ってはダメなのか?
 問題となる4つの怒り
 怒りは第二次感情
 カッとなったときに待つテクニック
 私たちを怒らせるものの正体
 怒りの性質 etc.

アンガーマネジメント入門講座では、近年TV、雑誌、ラジオ等で話題の
「アンガーマネジメント」の基本を90分で学習します。

 「言わなくていい一言を言ってしまった」
 「怒ったあとで罪悪感におそわれる」
 「上手に怒れなくてモヤモヤする」
 「あの時怒っておけばよかったと後悔する」等々

そんな怒りっぽい自分、怒れない自分をどうにかしたい!
こんな風に思っていませんか?

不必要にイライラしなくなったり、
上手に怒れるようになったりすることは誰でもできます。

以下に当てはまる方は、ぜひ入門講座を受講して下さい

 1度キレると、怒りがなかなか収まらない方
 上手に怒ることができない方
 1日に何度も怒ってしまう方
 怒る時に、つい過去を引っ張り出してしまう方
 怒りの感情を上手に伝えられない方
 ある特定の出来事を、ずっと根に持ってしまうタイプの方
 怒ると、つい物に当たってしまう方
 とにかく、今ここにある怒りをどうにか鎮める方法を知りたい方
 将来的には、怒りにくい体質を手に入れたい方

更に、対人関係において...

 他人よりも、大切な家族や恋人に怒りをぶつけてしまう方
 理不尽に怒鳴っては、「相手に悪かった」と自分を責めてしまう方
 職場に、どうしようもなく頭にくる上司や部下がいる方
 相手に上手に怒りを伝える方法を知りたい方

怒りから目を背ける必要はありません。
人間である限り、怒りの感情を持つのはごく自然な事なのです。

でも、怒りの性質をきちんと理解し、正しいテクニックを使えば、
怒りを手なずける事ができるようになります。

またアンガーマネジメント入門講座では、「怒りのコントロール」を通して
セルフマネジメントの大切さも学習していきます。
怒りをコントロールしていく過程で、不安や恐怖といった他のネガティブな感情も、
上手くコントロールできるようになっていきます。

イライラ、怒りの感情と上手に付き合えるようになれば、あなたの生活は
どれ程平和で豊かなものになるでしょうか。
そのコツは意外な程に簡単です。
そのテクニックを、アンガーマネジメントファシリテーターが伝授します。

この先何十年と続く人生を、大切な人とより素晴らしい時間を過ごすために、
そして何より、自分自身の心の平穏を得るために、
小さな一歩をぜひ入門講座で踏み出して下さい。

■受講時間、受講料
 受講時間:90分
 受講料金:3,240円(税込)
 最少催行人数:2名


■お申込み後
お申込みの後、遅くとも3日以内に、登録いただいたメールアドレスへお支払い方法等のご案内をしております。
稀に入力文字の誤りや受信フィルタ、迷惑メール判定などで、メール不達の場合がございます。
もし、メールが届かない場合は、お手数をお掛けして大変恐縮ですが、お問い合わせフォームよりご連絡をお願いいたします。

■キャンセルポリシー
日本アンガーマネジメント協会の「講座受講規約」に準じます。
こちらからご確認ください。

どうぞ、よろしくお願いいたします。



開催場所

くまもと県民交流館(パレア)会議室5熊本県熊本市中央区手取本町8番9号 テトリアくまもとビル9階


お申込み


イベントチケット 金額(税込) 状態
アンガーマネジメント入門講座 ¥3,240 終了
募集期間:〜2015年9月11日(金) 00:00

イベントは終了しました


お知らせ

2015年7月8日(水) 00:24

怒りの連鎖を断ち切ろう!!

開催場所、開催日等のご希望があれば、お問合せからご連絡ください。
講座開催を検討したり、他のFTを紹介したり、前向きに検討させていただきます。

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