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ここちよいからだ(姿勢と動き): ロルフィングdaysワークショップ

2016年5月22日(日) 09:30〜11:30

ここちよいからだ(姿勢と動き): ロルフィングdaysワークショップ

ロルフィング/ムーブメント紹介・体験ワークショップ

会場 藤沢市内
住所 神奈川県藤沢市    地図
料金制度 有料イベント
ジャンル >
事務局 ここちよいからだ 事務局    お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)ライブアウトは関与しておりません

イベント詳細

※ 「ロルフィング® Days」は、ロルフィング®創始者アイダ・ロルフの誕生日(519)を祝して、この前後に、ロルファーが全国各地でイベントを開催するものです。

ここちよいからだ(姿勢と動き):
  安定した土台の上で楽な肩をつくる

現代は、PCや スマホによる目の酷使や、長時間座りっぱなしの生活など、体にとって不自然な環境にあふれており、肩こり、腰痛、その他 の不調に悩まされる人も少なくありません。
今回は、快適な体を維持し気持よく生活するために、簡単なエクササイズを通して、楽に座ること、肩周りを楽にすることを図ります。
また、「体を感じる力」を高め「姿勢と動き」を改善するという考え方の基礎をご紹介します。

参加ロルファー:北畠 重信
開催場所: 藤沢市内 (村岡公民館 3階 第1談話室
開催日時: 522日(日)
・ 09:15〜09:30 受付
・ 09:30〜11:30 ワークショップ
・ 11:30〜12:30 ワンポイント・ロルフィング体験/デモ (自由参加、無料)   

料金: 2000

定員:14

問合せ先:北畠(info@holistic-being.jp090-6002-1027
http://holistic-being.littlestar.jp/

概要:

姿勢や動きの癖の改善には、リラックスした状態で、身体感覚を感じながらゆっくりとした動きで働きかけることで、姿勢筋群を活性化し身体構造を安定化させることが重要です。
「ここちよいからだ(姿勢と動き)解説」

今回は、気楽に行える椅子座位や壁を使ったエクササイズを行います。
実際に、自分で動く「ここちよい感覚」を味わいます。

た、姿勢や動きは、「車の運転」にも似ています。検証された健康的な姿勢、健康的な動きの原理を知って、基本練習を通して、無意識レベルに落としこむことも重要です。この観点から、身体構造上の重要ポイントについても少しだけ触れます。

追記

ロルフィング体験セッションも可能です。
両日とも、
14:0018:00 ロルフィング体験セッション(1000円/30分)
・・・ホリスティック・ビーイング湘南セッション・ルームにて。
http://holistic-being.littlestar.jp/



開催場所

藤沢市内神奈川県藤沢市


お申込み


イベントチケット 金額(税込) 状態
体験会 ¥2,000 終了
募集期間:2016年5月10日(火) 00:00〜2016年5月21日(土) 17:00

イベントは終了しました

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