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悟りに近づく究極のヨーガ行法! 名古屋 4月2日(日)

2017年4月2日(日) 13:00〜15:00

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クンダリニー・ヨーガと仏教のヴィッパサナー瞑想を融合させた画期的なヨーガです。初心者でも簡単にでき、しかも、効果は高いというものです。

会場	ひかりの輪名古屋教室
料金制度	有料イベント
ジャンル	趣味／ライフスタイル > その他趣味
事務局	悟りに近づく究極のヨーガ行法! 名古屋 4月2日(日)事務局お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

◆「サマディ」を目指す「エンライトメント・ヨーガ」◆

エンライトメントとは、悟りのことです。そして、悟りのためには、心が深く静まり、高い精神集中の状態である「サマディ」（三昧）に至る必要があります。

そこでエンライトメント・ヨーガとは、サマディに至る、ないしは近づく深い瞑想に入ることを目的とした究極のヨーガの行法です。

その源は、ヨーガの本場のインドヒマラヤのヨーガですが、それをさらに現代の日本人に合わせて調整し、深い瞑想を促す仏教の瞑想とも組み合わせたものです。よって、実践が容易で、しかも効果の高い行法をご紹介しています。

◆エンライトメント・ヨーガの４つの行法とは◆

エンライトメント・ヨーガのプログラムは、以下のように構成されています。これによって、深い瞑想状態・サマディに必要な心身の状態（浄化されたエネルギーの状態）に、段階的に近づいていくのです。

①ウォーミングアップの行法
②アーサナ（ヨーガの体操・座法）
③プラーナーヤーマ（ヨーガの呼吸法・調気法）
④ムドラー（エネルギーを上昇させる行法）

さらに、エンライトメント・ヨーガは、仏教のヴィパッサナー瞑想（気づきの瞑想、物事を正しく見る瞑想）を融合させています。これらの行法・瞑想の相乗効果によって、深い瞑想に入っていくことが可能となっています。

◆各段階のご紹介：５つのステップで深い瞑想へ！◆

１．第一段階：身体をほぐす（ウォーミングアップの行法）

体の各関節をほぐして、エネルギーの流れをスムーズにする行法です。さらに、それぞれの動作中に、身体の感覚を一定の法則に従って意識する（気づく）「ヴィッパサナー瞑想」を加えます。

２．第二段階：プラーナを取り入れる（プラーナヤーマ・呼吸法）

ヨーガの呼吸法（プラーナヤーマ）によって、体外からプラーナ（霊的なエネルギー）を体内に取り入れるとともに、そのエネルギーの体内での流れをコントロールします。このときにも、ヴィッパサナー瞑想をともに行います。

３．第三段階：エネルギーを引き上げる（ムドラーの行法）

ヨーガでムドラーと呼ばれる特殊な行法によって、体の下部の霊的なエネルギー（アパーナ気）を上昇させます。

４．第四段階：プラーナ気とアパーナ気を融合する（高度なムドラー）

第二段階で体外から取り入れたプラーナ気と、第三段階で引き上げたアパーナ気を融合させます。

５．第五段階：瞑想

◆日時
4月2日（日）：13:00～　

◆場所：ひかりの輪名古屋教室

◆参加費：2千円

◆お問い合わせ先

ひかりの輪名古屋支部教室
名古屋支部教室担当：山口雅彦
住所：愛知県豊明市栄町上姥子６－１３９
携帯電話：０９０－６８５２－４９２９
メールアドレス：nagoya@hikarinowa.net

◆ひかりの輪について

■講話会等に参加された一般・識者の方の声：雰囲気を感じていただけます。
　http://www.joyu.jp/hikarinowa/voice/

■ひかりの輪のご紹介：宗教ではなく学習教室。団体を分かりやすくご説明。
　http://www.joyu.jp/hikarinowa/overview/05/0041.html

■プログラムと参加料金のご紹介：全て適価で運営、安心してご参加ください。
　http://www.joyu.jp/hikarinowa/doctrine/2016/09/0402.html

■団体の活動規定：適切な活動のための日弁連の指針に沿っています。
　http://www.joyu.jp/hikarinowa/overview/04/0002_2.html

■団体の改革：過去の反省に基づき、団体を抜本的に改革しました。
　http://www.joyu.jp/hikarinowa/overview/02_2/0042.html

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開催場所

ひかりの輪名古屋教室

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
参加費	￥2,000	終了

募集期間：〜2017年4月2日(日) 13:00

イベントは終了しました

変更履歴

イベント名を【2月19日(日)悟りに近づく究極のヨーガ行法!】から【悟りに近づく究極のヨーガ行法! 名古屋 4月2日(日)】に変更しました。2017年3月12日(日) 18:24

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