【自分メンテWS】ピラヨガde全身ストレッチ
2017年12月13日(水) 19:30〜21:00
身体のプロ、理学療法士企画!自分の身体は自分でメンテナンスしよう!
会場 | 東中野キングスガーデン |
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住所 | 東京都中野区東中野4-2-16 地図 |
料金制度 | 有料イベント |
ジャンル | > |
タグ | 理学療法士 予防 ダイエット メンテナンス セルフケア 美容 グローカルリハ 持木ひろ 自分メンテ |
事務局 | グローカルリハ合同会社 お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません |
主催グループ | 自分メンテ |
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イベント詳細
【自分メンテ】ワークショップシリーズ!
★理学療法士による、自分で自分の身体の動かし方、メンテナンスの力をつけていくワークショップ
今回は寒くなって来た今日この頃、
肩をすくめて歩いていませんか??
肩周りや身体が硬くなっていませんか??
筋肉が硬くなると全身の血行が悪くなり、凝りや痛みを感じるようになります!!
お風呂に入った後全身がより温まる全身ストレッチ!!
自宅で簡単に行えるストレッチで、懲り予防を図りましょう!!
⭐️こんな方にオススメです
✔️肩凝りがある
✔️腰痛がある
✔️身体が硬い
✔️寒くなって身体が縮こまっている気がする
✔️冷え性
✔️身体の専門家に一度身体を相談してみたい
〜〜〜〜 詳細 〜〜〜〜
◆日時: 12月13日(水) 19:30〜21:00
受付開始 19:25〜
◆場所:東中野キングスガーデン
中野区東中野4-2
アクセス
都営大江戸線 東中野駅 徒歩5分
総武線 東中野駅 東口 徒歩3分
(Ev設置は西口のみになります)
◆持ち物:
動きやすい格好、バスタオル、ペン
◆参加費: 2000円/人
家族割 3000円/2人
友達割 3500円/2人
◆定員: 5人程度
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◆講師紹介◆
〜楽しくからだを調整する〜
Enjoy‼︎ Keep oneself fit
理学療法士
予防運動インストラクター
ヨガインストラクター
エボリューションウォーキングインストラクター
FR-Pilates basicインストラクター
ヨガやピラティスの動きを使いながら
予防に特化したトレーナーです(^_^)
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開催場所
東中野キングスガーデン(東京都中野区東中野4-2-16)
お申込み
イベントチケット | 金額(税込) | 状態 |
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一般 | ¥2,000 | 終了 |
友達割り/2人 | ¥3,500 | 終了 |
家族割り/2人 | ¥3,000 | 終了 |
募集期間:2017年7月31日(月) 00:00〜2017年8月13日(日) 00:00
イベントは終了しました
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終了
イベント参加 | 0/5 |
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