当イベントは終了しました。

わくわくエアロ&リラックスNYOGA 2017.4月

Name: わくわくエアロ&リラックスNYOGA 2017.4月
Start: 2017-04-02T10:00:00+0900
End: 2017-04-02T11:30:00+0900
Location: さいたま市生涯学習センター 9階レクリエーションホール2
Rating: 4

2017年4月2日(日) 10:00〜11:30

興味ありリストに追加する興味ありリストに登録済み

Googleカレンダーに追加カレンダーアプリに追加

★女性の乳がん体験者さんのみご参加いただけるイベントです★ 楽しくエアロビクスで有酸素運動&リラックスNYOGA

会場	さいたま市生涯学習センター 9階レクリエーションホール2
住所	埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-10-18　シーノ大宮センタービル 9階地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	福祉／医療／介護 > その他福祉・医療・介護
事務局	Cava!～さいたまBEC～/連絡先はNYOGAですお問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

スポンサードリンク

イベント詳細

NYOGAやウォーキングで体を動かすことに慣れてきたし、
もっと体を動かしたい！
そう思ったみなさんが参加して、口をそろえて
楽しいーーーー！

と言ってくれているイベントです。

有酸素運動のエアロビクスでわくわく体を動かして
心拍数を上げていき、最後はNYOGAでリラックス。

エアロビクスのインストラクターは、
乳がん体験者のKYOKOさん。
NYOGAはのっちが担当します。
早くも4月の募集が開始になります。
ごめんなさい、会場都合で今回も募集人数少なめです。
ご希望の方はお早めにお申し込みくださいね！

★乳がん体験者の女性限定です★
日　時：2017年4月2日(日)　10:00～11:30頃

場　所：さいたま市生涯学習総合センター
　　　　（シーノ大宮センタービル）9階レクリエーションホール２

参加費：1000円

持ち物：動きやすい服装（着替えは会場内で可能です）
　　　　汗拭き用タオル・飲み物（途中で飲みながら行います）
　　　　ヨガマットまたは床に敷いても良い大判バスタオル
　　　　リラックスタイムに冷えないよう上着など体にかけるもの

＜注意！＞靴について
　　　　エアロは靴を履いて行います。
　　　　動きやすい運動靴を履いて来るか、別途持ってきてください。
　　　　靴底を拭く雑巾は用意しておきますが、
　　　　後半にヨガマットなどを床に直接敷くため、
　　　　極端に汚れている靴でのご参加はご遠慮いただければ幸いです。

主　催：Cava！～さいたまBEC～（連絡先はNYOGAです）
問合せ：nyoga.info@gmail.com　へ、メールでお願いします

**************************************************:
＜お願い＞
・主治医に運動の許可をいただいてください（口頭でOK）
・無理はせず「マイペース」を守りながら行ってください

スポンサードリンク