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インナーマッスル鍛える太極拳

2017年11月25日(土) 10:00〜10:45

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インナーマッスル鍛える太極拳

太極拳の呼吸法や姿勢、動作で姿勢筋を鍛える講座です

会場	整体MAX
住所	愛知県名古屋市昭和区川原通6-2-1　マックスバリュ川原店1階地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	スポーツ／格闘技 > その他スポーツ
事務局	整体MAX お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

全ての身体運動の始まりとされ姿勢を維持する筋肉の中心的な存在である横隔膜・多裂筋・腹横筋・骨盤底筋群＝インナーユニットを太極拳の呼吸や姿勢、動作などで鍛えていく講座です

講座内容

１　太極拳基本姿勢と呼吸：立禅と２つの腹式呼吸を学ぶ

２　太極拳準備運動：各関節の可動域改善運動を学ぶ

３　太極拳基本の歩型と手法：１２経絡の流れの調整法を学ぶ

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開催場所

整体MAX（愛知県名古屋市昭和区川原通6-2-1　マックスバリュ川原店1階）

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
整体MAX太極拳	￥500	終了

募集期間：2017年10月23日(月) 00:00〜2017年11月23日(木) 00:00

イベントは終了しました

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終了

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