当イベントは終了しました。

動作のカギは腹部にあり!!

2017年11月9日(木) 19:00〜20:30

興味ありリストに追加する興味ありリストに登録済み

Googleカレンダーに追加カレンダーアプリに追加

動作のカギは腹部にあり!!

腹部インナーマッスルを感じつくそう!

会場	OBPアカデミア
住所	大阪府中央区城見2丁目1-61 ツイン21 MIDタワー 9階地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	趣味／ライフスタイル > スポーツ
事務局	ボディケアいわながお問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

スポンサードリンク

イベント詳細

動作のカギは腹部にあり！！

腹部インナーマッスルを感じ尽くそう！

理学療法士の目線で見た、軸を作るという意味でのインナーマッスル講座。呼吸を使って腹部バルーン機構を感じ尽くしましょう。

「腹筋と背筋のバランスだとか、インナーマッスルの大切さ、わかっているよ。でも、イマイチわからないし効果を感じないのよね。」

そんなあなた、筋感覚がないだけで本当はできているかもしれませんよ。インナーマッスルは、動かしてる感じがわからないことが多いです。せっかく身体にいいことをやっていても、実感がないと、継続できませんよね。

咳をするとき、笑うとき、おなかがせり出しませんか？

せっかくの腹筋パワーがもったいない。軸を作る方向に力がこめれるようになる、そんなキホンの感覚。

家で、ジムで、日常で、腹筋を正しく感じることができれば、トレーニングも継続できるし効果倍増です。感じるコツ、ありますよ。一緒に感じてみませんか？

【セミナー内容】

１．理論編～知識を深める～

①インナーマッスルとアウターマッスルの特性を知る。

②腹部バルーン機構を知る

③呼吸を知る

２．実践編～感覚を知る～

　インナーマッスルと呼吸をつなげて感じる。

【こんな方におすすめ】

・今から何か運動しようと思っている方

・腹筋や丹田はわかるけどいまいち感覚がつかめない方

・下腹がへこまない方

・産後、腹筋が戻らないと感じている方

・尿漏れリスクを感じる方

【講座代金】

講座代金：3000円　　　　※当日現金にてお支払いください。

軽く動ける服装でお越しください。

【講師紹介】

岩永　知子（イワナガ　トモコ）

ボディケアいわなが　　代表

リハビリ病院勤務、整体業、姿勢体操教室、デイサービスでのリハビリ業務。筋肉の奥深さに魅せられて様々な現場での臨床経験20年。3人の子育てしながらのべ3万人のケアを行う。

2016年2月、筋肉と運動両面からのトータルケアを目指して、『ボディケアいわなが』を開業。

自身の産後の腹筋を再生する経験からできた、『腹筋再生プログラム』はリピーター多数。

保有資格：理学療法士、整体師

スポンサードリンク

大きな地図で開く

開催場所

OBPアカデミア（大阪府中央区城見2丁目1-61 ツイン21 MIDタワー 9階）

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
受講料	￥3,000	終了

募集期間：〜2017年11月9日(木) 19:00

イベントは終了しました

スポンサードリンク

終了

イベント参加	5/8