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磨こう自分!半断食Yogaリトリートセミナー

2018年2月24日(土) 10:00〜2018年2月25日(日) 16:00

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磨こう自分!半断食Yogaリトリートセミナー

体の中と、外からきれいに。新たな自分の再出発に!

会場	ホテル清水荘
住所	栃木県さくら市氏家2433　ホテル清水荘2F 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	趣味／ライフスタイル > 趣味
事務局	せらぴーよーがekaika(エーカイカ) お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

ご自分の生活習慣、食習慣と、

心と体の癖を見直す機会として、

ご一緒にやってみませんか？

＜タイムスケジュール＞

2/24（土）

10：00～12：00　　アーサナ（運動・体操・ポーズ）、プラナーヤーマ(呼吸法)、瞑想

12：30～14：00　　昼食・休憩

14：00～17：30　心と体のバランス共鳴チャンティング、ヒップ・ボディメイクYoga、プラナーヤーマ、瞑想

18：00～19：30　夕食・休憩

19：30～21：00 アーサナ、プラナーヤーマ、瞑想

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2/25（日）

7：00～8：00　　瞑想、プラナーヤーマ

8：00～9：00　　オイルマッサージ・クレンジング（ボディ、口内）/美腸整セルフケアマッサージ

9：00～9：30　休憩（デトックスタイム）

9：30～12：30　アーサナ、プラナーヤーマ、瞑想

13：00～14：00　昼食・休憩

14：15～15：30 ヨーガ療法（アーサナ、プラナーヤーマ、瞑想）

※内容は参加者によって変わることがありますので予めご了承ください。

※指導者：永井京子、坪内万里（特別参加）

料金

（宿泊あり　シングルの場合）　26,825円→事前お振り込み割引→25,600円（1,225円割引）

（宿泊あり　ツインの場合）　　26,325円→事前お振り込み割引→25,000円（1,325円割引）

（宿泊無しの場合）　　　　　　20,425円→事前お振り込み割引→19,200円（1,225円割引）

料金に含まれるもの

☆各レッスン　13.25Ｈ　17,225円

☆2/24（土）宿泊費（1泊）　5,900円～6,400円

☆食事3回（昼食準備食1回、夕食準備食1回、回復食1回）

☆半断食中の水分（水、カフェインレス茶、野菜・果物ジュース、場合によっては果物）　2,700円

☆オイルマッサージ・クレンジング用　キュアリングオイル　500円

定員：10名　程度　

対象者：20歳以上の社会人男女

事前お振り込み期限：2/22（木）午前中のお振り込みまでとさせて頂きます。

何かご不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせください。

＜指導者プロフィール＞

永井京子

せらぴーよーがekaika 主宰

㈳日本ヨーガ療法学会会員　認定ヨーガ療法士

インド中央政府公認　ﾖｰｶﾞｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ

ラフターヨガ・ティーチャー

ＪＨＣＡ協会　会員　認定フィジカルコンディショナー

りんごの花結婚相談所　代表

ジム、スタジオ、自宅出張、ヨーガ、ダンス、コンディショニング指導歴17年

坪内万里

ラフターヨガ歴3年（ﾗﾌﾀｰﾖｶﾞ･ﾃｨｰﾁｬｰ､ｼﾞﾌﾞﾘｯｼｭ･ﾘｰﾀﾞｰ）ヨーガセラピー歴10年

知的障害者授産施設、身体障害者会館、DAYサービスにてヨーガ&ラフターヨガ指導。　

ラフターヨガ・リーダー養成講座、体験ラフターイベント、

マンツーマン・セラピーラフター等の指導。　

ラフタークラブ、ジブリッシュクラブ主催。

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開催場所

ホテル清水荘（栃木県さくら市氏家2433　ホテル清水荘2F）

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
シングルルーム宿泊パック	￥25,600	終了
宿泊なし通い	￥19,200	終了

募集期間：2018年2月16日(金) 23:00〜2018年2月18日(日) 23:00

イベントは終了しました

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