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五本指シューズを履いてヨガ&ピラティスをしよう!

Name: 五本指シューズを履いてヨガ&ピラティスをしよう!
Start: 2015-11-08T09:00:00+0900
End: 2015-11-08T16:00:00+0900
Location: 新宿御苑
Rating: 4

2015年11月8日(日) 09:00〜16:00

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話題の「はだし感覚」シューズを体験していただけます!都会のオアシス・新宿御苑でのヨガ&ピラティスも!!

会場	新宿御苑
住所	東京都新宿区地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	スポーツ／格闘技 > その他スポーツ
事務局	株式会社Optimum Life お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

11月8日（日）、
新宿御苑に噂の『５本指シューズ』がやってきます(*^o^*)

ウォーキングやランニングに最適☆
指先までしっかり使えると歩き方も変わります！！
はだし感覚の気持ち良さ、体験してみませんか？？

午前中は、ウォーキングの前に身体を整える「ピラティス」
午後は、ウォーキングの後に心を整える「ヨガ」
も同時開催☆

＝＝

《スケジュール》

9:10〜10:10　ピラティス
：フォームローラーを使って行う「ファンクショナルローラーピラティス」です(*^^*)

10:30〜11:30　ウォーキング（１）
：五本指シューズを履いてみよう！
　「自然に」「ラクに」歩ける新しい感覚をぜひ楽しんでください♪

13:30〜14:30　ウォーキング（２）
：五本指シューズを履いてみよう！
　午前中とはまた一風変わった、ココロにも効くプログラム♪

14:40〜15:40　ヨガ
：秋の爽やかな風を感じながら(*^^*)
　前半は流れるようなフロー、後半はじっくりゆっくり伝統的なスタイルで。

《会場》

新宿御苑
http://fng.or.jp/shinjuku/

《参加費》

単発参加：各2,000円
午前パック：3,000円
午後パック：3,000円
※ベット、新宿御苑入園料200円がかかります

各種レンタル（数に限りがあります）
・マット：200円
・フォームローラー：300円
・マット＆ローラー：500円

《お申し込み》

お申し込みフォームより情報を送信にて完了！
▶︎ http://goo.gl/forms/S6rnpgVGfF
あるいは
「参加」ボタンを押してください♪
個別にメッセージさせていただきます(*^^*)

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＜主催＞　
　株式会社Optimum Life　笠原稔也・秋山綾子

＜お問い合わせ＞
　info＊optimum-life.co.jp

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