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アンガーマネジメント入門講座

Name: アンガーマネジメント入門講座
Start: 2018-04-06T18:30:00+0900
End: 2018-04-06T20:00:00+0900
Location: 大阪市立総合生涯学習センター 第6会議室
Rating: 4

2018年4月6日(金) 18:30〜20:00

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テレビ、雑誌、新聞でも話題になっているアンガーマネジメントの入門的なテクニックが学べる講座です。

会場	大阪市立総合生涯学習センター第6会議室
住所	大阪府大阪市北区梅田1-2-2-500　大阪駅前第2ビル5階地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ビジネススキル／自己啓発 > コミュニケーション
タグ	アンガーマネジメント入門講座イライラモヤモヤ怒りの感情大阪夜の講座
事務局	河野千鶴お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

「言わなくていい一言を言ってしまった」
「怒ったあとで罪悪感におそわれる」
「上手に怒れなくてモヤモヤする」
「あの時怒っておけばよかったと後悔する」等々

こんなふうに怒りの感情で後悔をしたことはありませんか？
「アンガーマネジメント」は怒らないことではなく、怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニングです。
「アンガーマネジメント」を実践すると、自分の気持ちを大切にできるようになるとともに余計なイライラをしなくて済むようになるので、気持ちが軽くなり穏やかに日々を過ごせるようになります。

この入門講座では、「アンガーマネジメント」の基本を90分で学習します。

＜アンガーマネジメント入門講座の内容＞