アーナパーナ・サティ実践講座 第4回 (第3回のダイジェスト講座を同日の同会場にて、午前中開催いたします。詳細は下部にあります)

アーナパーナ・サティ実践講座 第４回

（第３回のダイジェスト講座を同日の同会場にて、午前中開催いたします。詳細は下部にあります）

プラユキ師を講師にお招きして、仏教瞑想のテキストともいわれる経典「アーナパーナ・サティ・スッタ（出入息念経）」を実践する、連続講座の第４回目を開催します。

今回は、「アーナパーナ・サティ・スッタ」の十六洞察のうちの、十三段階から十六段階の「法（法則、ダンマ）」に関する四洞察をご指導いただきます。

「呼吸への気づきは、自然の法則性に関する洞察の領域に入っていきます。ブッダが明らかにした自然の法則とは、「無常」「苦」「無我」の三相です。私たちは、この法則にはまり込んで、そのなかでもがきながら生きてきました。

　ここにおいて、いよいよその自然の法則そのものを、あるがままに客観視し、真実を見極め、そこからの完全なる解放を遂げていくのです」

（瞑想の初心者から長く瞑想をされている方まで、どんな進捗状況の方でも参加いただけます）

 事務局からのご注意 必ずお読みください！

この講座で行なう瞑想法を行なうと、意識が敏感になることや、抑圧されていた心の奥のものが表出することで、時に様々な苦痛が心身あらわれてくることがあります。 ですからこの瞑想法は、ある程度心身が健やかな状態で取り組むことが前提とされています。

そのため申し訳ないのですが、精神疾患を患っている方や、精神に強く作用する薬を服用されている方は受講をお控えください。

現在は治癒していて、予防目的のため抗うつ薬などを内服している方、内科受診のついでに弱い睡眠薬をもらっている方などは、ご自身の判断により受講いただけます。

また、上記のような経験のある方も慎重に判断され、症状が感じられたらすぐに瞑想を中断してください。

（なお、プラユキ師の一般向けの瞑想会は、どなたでも参加できるように配慮しています）

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 【日時】 2018年５月６日（日）

     13：30～16：45（開場13：15、完全撤収17:00）

     終了後、懇親会（自由参加 参加費無料） 

 【場所】 滝野川会館 ４０６和室（４階）

 東京都北区西ヶ原１−２３−３

 JR京浜東北線 上中里駅から徒歩７分

 JR山手線  駒込駅から徒歩１０分

 地下鉄南北線 西ヶ原駅から徒歩７分

 コミュニティバス便あり

 アクセス詳細→ http://www.takikan.com/access

【参加費】 ４,000円 

（諸経費をはぶいた全額を、みなさんからのお布施としてプラユキ師にお渡しします）

【定員】7０名ほど

【内容】

瞑想の解説 実践 質疑応答 

【お知らせ】

会場は畳の部屋になりますが、備品の座布団は参加人数には足りないようです。

座布やクッションなどをお持ちの方は、差し障りなければ持参ください。

また、足や腰が悪い方には椅子のご用意がありますが、数に限りがありますので先着順になります。

申込み時のアンケートに椅子の希望をお聞きしていますので、必要な方は名前を記入ください。