知って得する!ヨーグルト菌の違い

【乳酸菌とビフィズス菌って同じじゃないの？】 
【ヨーグルトってどれも同じでしょ？】 

朝食にフルーツとヨーグルトを食べている方が多くいますが、 
なぜ、食べているのでしょうか？ 

健康のためにたべている。 
便秘解消に食べている。 
ダイエットのために食べている。 
美肌のために食べている。など・・・ 

ヨーグルトには大きく分けて2つあるのを知っていましたか？ 
実は目的に合ったヨーグルトの賢い選び方といつ食べるかによって 
期待できる効果が違うのです。 

こんなコトが学べる他、 
自身やご家族の健康になれる腸活の秘訣を 
楽しく美味しく学んでみませんか？ 

【腸内フローラを整えると】 
①美肌効果 
②ダイエット効果 
③便秘解消 
④消化吸収を促進する 
⑤有害物質の生成を抑制 
⑥免疫力を強化 
⑦リラックス効果 
⑧アンチエイジング 

腸内フローラは食事で改善できます。 
日常生活で活用できる知識を得ることができます。 

あなたも毎日の食事で腸内フローラを整え、健康と美容のために「腸育」をしていきましょう。 

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２月７日（水）　１０時～１２時 

大阪市立青少年センター　

受講費　４０００円 
　【早期お申込み割引　1月10日まで】 
２０００円 
腸内改善ドリンク試飲と腸内年齢チェック診断付き 

　定員　15名 
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本部認定講師 
宮瀬 薫・齋藤 圭子 

一般社団法人 日本腸内フローラ協会™️ 
代表理事 鉄本 昌和 

お申込み 
https://ws.formzu.net/fgen/S61308981/