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【頑張りすぎるあなたに健康を!】 〜管理栄養士が伝える、健康になる食のすすめ〜

2017年5月28日(日) 10:00〜12:00

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【頑張りすぎるあなたに健康を!】 〜管理栄養士が伝える、健康になる食のすすめ〜

管理栄養士があなたに健康的かつ美味しい食事の作り方をお伝えします

会場 西新井ギャラクシティ 1F野外 とんがりキッチン
住所 東京都足立区栗原1-3-1    地図
料金制度 有料イベント
ジャンル >
事務局 一般社団法人UP    お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません
主催グループ 一般社団法人UP

イベント詳細

今回開催するUPStyleワークショップは

【頑張りすぎるあなたに健康を!】

~管理栄養士が伝える、健康になる食のすすめ~

 

【こんな方におすすめ】

•頑張りすぎて、体調がすぐれない方!

•健康になりたい方!

•栄養素について知りたい方!

•美味しいご飯を食べたい方!

•便秘を解消したい方!

 

【内容】

•「仕事や日々の生活に追われ、気がついたら心や身体ががたがたになってしまっている。」

•「期待に応えたい!と頑張るあまり、自分の健康まで労ることができていない。」

 •「料理が苦手で、コンビニ弁当ばかり食べている」 

健康は大事と知っていながら、頑張りすぎてしまう人が多いように思います。

 仕事のため、生活のため、子どものため、大事な人のため…

 でも、本当に大事なのはあなた自身の健康です。

健康でなければ、何も出来ません。

 

このワークショップでは、管理栄養士の資格を持つ講師のもと

食事の面から、あなたの健康をサポートしていきます。

 健康になり、よりよいパフォーマンスを行える身体や心になりませんか?

 

【参加するとこうなります】

◆身体がほぐれて、身体も心もすっきり。思考力と判断力がUPします。

◆あなたの身体に足りていない栄養素が分かります。

◆バランスのよい食事の考え方を知ることができます。

◆講師が作る美味しく、健康になれる料理を食べて健康に一歩近づきます。

◆料理に関する疑問にお応えします。料理を食べながら、一緒にお話をしましょう。

皆様のご参加、お待ちしております。

 

【講師紹介】

小沢美紀様

幼稚園時代から卒業アルバムに書く夢は食にまつわる仕事。(金太郎飴を作る人と書いている時期もありました(笑)

小学生の頃、家族に料理を作った時「美味しいね」とみんなが笑顔になり、自分が作った料理でその場がパッと明るくなった光景が強く残る。

 その後、高校時代はイタリアンレストランのキッチンでアルバイト

大学卒業後に管理栄養士取得後、中学校の給食、病院の食事、保育園の食事作りに携わる。 

 今まで、2,300回以上、お金をいただいて食事作りをしてきた経歴あり。美味しさだけでなく栄養も考えられた料理は「おいし~い!」「やさしい味がする」「もっと食べたい!」と食べた人の心も体も笑顔にさせてしまう力がある。

 

【講師よりメッセージ】

私の願いは、ついつい頑張りすぎてしまうあなたの健康です。

健康が大事って頭ではわかっているけど、どうしたらいいの?

参加後には、自分で体をほぐせるようになり、バランスのとれた食事を考えられるようになります。

私が考える健康は、心も体も元気な状態。

仕事のため、生活のため、将来のため、大切な人のため

そんな想いで、気づいたら自分の体は放ったらかし、、、

体がガチガチに固まっていては心も固まってしまいます。

 

何より大事なのは、あなた自身が健康で心から笑っていられることです。

体をほぐし、頭に知識を入れた後はホッと一息できる料理を一緒に食べませんか?

 

【詳細】

□開催日:5月28日(日)

□集合:10:00

□開始:10:00

□終了:12:00

□定員:5名

□開催者:小沢美紀様

□場所:西新井ギャラクシティ 1F野外 とんがりキッチン

□準備物:筆記用具

□参加費:UPプレミアム会員→0円

     UPゴールド会員→500円

     UPレギュラー会員→1000円

           一般→1000円

□材料費:800円

※参加決定は先着順となっております。参加ご希望の方はお早めの予約をよろしくお願い致します。

  

<会場へのアクセス>

住所:東京都足立区栗原1-3-1

http://www.galaxcity.jp/modules/doc/index.php?action=PageView&page_id=2

 



開催場所

西新井ギャラクシティ 1F野外 とんがりキッチン東京都足立区栗原1-3-1


お申込み


イベントチケット 金額(税込) 状態
UPプレミアム会員 ¥800 満席
UPゴールド会員 ¥1,300 満席
UPレジュラー会員 ¥1,800 満席
一般 ¥1,800 満席
募集期間:2017年5月7日(日) 00:00〜2017年5月28日(日) 10:00

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